
Aquí va un juego en inglés, es fácil y puedes crear tu propio música poniendo y quitando instrumentos.
No nos tenemos que dejar influenciar por aspectos negativos sino gratificarnos con mensajes positivos constantes, nosotros mismos y a todos los que nos rodean ya que cambiaríamos el tener malos y dasagradables momentos por otros más livianos (ya que no todo es color de rosa).
Este mundo lo construimos nosotros/as pongamos nuestro granito de arena ¡Ánimo!
Este video es muy relajante y te ayudará a disfrutar de la belleza de la naturaleza en conjunción con la música que te invita a olvidar durante breves minutos toda esa ebullición diaria.
Es muy importante trabajar la relajación con los/as niños/as ya que ésta:
Con los pequeños yo lo trabajo haciendo animalitos en el cuerpo del compañero/a: hormiguitas, gusanitos, león, mariposa... mientras escuchamos una música que nos invite a la tranquilidad.
Con los mayores nos tumbamos en el suelo y evocamos paisajes, situaciones agradables; nos sentamos en circulo y nos balanceamos muy lentamente con los ojos cerrados...
¿Por qué no invitas a tu hijo/a a que te enseñe la relajación que hace en el cole en algún momento que lo requiera la situación? Le encantará ser tu maestro/a de relajación.
ELLOS TAMBIÉN NOS ENSEÑAN